タミータイムとは

育児

タミータイムとは?

乳幼児が起きているときに、乳幼児を腹ばいにして過ごさせる状態のことです。

目安として生後30日を経過したあたりで、パパやママの胸の上で1−2分くらい、うつ伏せ時間を取るところからスタートします。

タミータイムの目的としては、様々ですが

  • 首や肩の筋肉が鍛えること。
  • 首の筋肉が堅くなったり、後頭部が平らになるのを防ぐこと。

です。

ただし、赤ちゃんの月齢や成長度合いを見て、注意深く実施する必要があります。

特に、寝返りし始めの時は、赤ちゃんは自力で仰向けに戻ることが出来ません。

数分の間に、SIDSに至る可能性がありますので、特に生後3ヵ月以降は注意が必要です。

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